OpiekaSeniora
  • Pierwsze kroki
    • Kiedy senior potrzebuje opieki
    • Możliwości opieki
    • Wątpliwości dotyczące opieki
  • Jak znaleźć opiekuna
    • Od czego zacząć poszukiwania
    • Gdzie i jak znaleźć opiekuna
  • Współpraca
    • Ustalenie zasad współpracy
    • Codzienna współpraca
  • Finanse i formalności
  • Zdrowie i bezpieczeństwo
  • Szukaj opiekuna
    • Przeglądaj profile opiekunów
    • Dodaj ogłoszenie z ofertą pracy
    • Jak działa serwis Opieka Seniora
Grupa dla rodzin osób starszych
OpiekaSeniora

Centrum wiedzy

Szukaj Moje konto
OpiekaSeniora
Centrum wiedzy
  • Pierwsze kroki
    • Kiedy senior potrzebuje opieki
    • Możliwości opieki
    • Wątpliwości dotyczące opieki
  • Jak znaleźć opiekuna
    • Od czego zacząć poszukiwania
    • Gdzie i jak znaleźć opiekuna
  • Współpraca
    • Ustalenie zasad współpracy
    • Codzienna współpraca
  • Finanse i formalności
  • Zdrowie i bezpieczeństwo
  • Szukaj opiekuna
    • Przeglądaj profile opiekunów
    • Dodaj ogłoszenie z ofertą pracy
    • Jak działa serwis Opieka Seniora
Strona główna / Finanse i formalności
Groszowe emerytury z ZUS - kto je dostaje i dlaczego są tak niskie?
  • Finanse i formalności

Kilkugroszowe emerytury naprawdę są możliwe. Sprawdź, kogo może dotyczyć ten problem

  • Opracowała: Julia Łuc
  • 2026-09-10
Total
0
Shares
0
0
0

Groszowe emerytury z ZUS mogą wynosić kilka złotych, a w skrajnych przypadkach nawet kilka groszy miesięcznie. Jak to możliwe, skoro senior ma prawo do emerytury? Jeśli Twoja mama, tata lub inna bliska osoba dostaje bardzo małą kwotę, warto sprawdzić, z czego ZUS ją wyliczył.

Bardzo niska emerytura nie musi oznaczać błędu. Jej wysokość może zależeć od wielu czynników, a szczegóły wyjaśniamy w dalszej części artykułu.

Spis treści

  • Groszowe emerytury z ZUS – czym są i kto może je dostać?
  • Groszowe emerytury z ZUS dotyczą już setek tysięcy osób
  • Czy wiek przejścia na emeryturę może sprawić, że świadczenie będzie niższe?
  • Bardzo niska emerytura seniora – co możesz sprawdzić w ZUS?
  • Groszowe emerytury z ZUS – najważniejsze rzeczy do zapamiętania

Groszowe emerytury z ZUS – czym są i kto może je dostać?

„Groszowa emerytura” nie jest nazwą używaną w przepisach. Tak potocznie określa się bardzo niskie świadczenia, przede wszystkim emerytury wypłacane poniżej ustawowego minimum. Nie każda z nich wynosi więc dosłownie kilka groszy.

Kto może dostać tak małe świadczenie? Wystarczy, że po osiągnięciu wieku emerytalnego, senior ma jakikolwiek okres pracy, od którego odprowadzano składki. ZUS wyliczy wtedy emeryturę na podstawie pieniędzy zapisanych na koncie ubezpieczonego. Jeśli składek było niewiele, emerytura również może wynieść bardzo mało.

Czytaj też: „Jeszcze sobie radzi”… czy na pewno? Subtelne sygnały, że senior może potrzebować wsparcia

Groszowe emerytury z ZUS mogą wynosić kilka groszy. Sprawdź, kto je dostaje, skąd bierze się kwota i kiedy warto poprosić o przeliczenie.
Groszowe emerytury, fot. Canva

Groszowe emerytury z ZUS dotyczą już setek tysięcy osób

W grudniu 2025 r. ZUS wypłacał 459 317 emerytur niższych od ustawowego minimum. To około 1 na 10 emerytur obliczonych według obecnie obowiązujących przepisów. Dla porównania: w 2011 r. była to mniej więcej 1 na 25 takich emerytur.

Kwoty tych świadczeń bardzo się różniły:

  • dwie osoby dostawały tylko 2 grosze emerytury miesięcznie,
  • 8895 osób otrzymywało najwyżej 100 zł miesięcznie,
  • średnia emerytura w tej grupie wynosiła 1185,18 zł miesięcznie.

Określenia „groszowa emerytura” nie należy więc rozumieć dosłownie. Większość świadczeń poniżej minimum jest znacznie wyższa niż kilka złotych, choć nadal może mocno obciążać codzienny budżet seniora.

Jeśli emerytura mamy lub taty jest bardzo niska, sama kwota z ZUS nie musi być jedynym źródłem pieniędzy, z którego może korzystać bliska osoba. Warto sprawdzić dodatki, świadczenia i inne dostępne formy pomocy. Więcej znajdziesz w artykule „Czy Twoja mama lub tata korzysta z należnych świadczeń? Wiele rodzin wciąż o nich nie wie”.

Groszowe emerytury z ZUS mogą wynosić kilka groszy. Sprawdź, kto je dostaje, skąd bierze się kwota i kiedy warto poprosić o przeliczenie.
Kogo dotyczą groszowe emerytury? Fot. Canva

Czy wiek przejścia na emeryturę może sprawić, że świadczenie będzie niższe?

Jeśli ktoś przechodzi na emeryturę wcześniej, zwykle dostaje mniej. Dlaczego? Na koncie ma mniej odłożonych składek, a ZUS dzieli je jeszcze przez przewidywaną liczbę miesięcy życia na emeryturze. Im wcześniej zacznie pobierać świadczenie, tym więcej takich miesięcy bierze się pod uwagę.

Czy wiek emerytalny może mieć związek z groszowymi emeryturami? Tak. ZUS zauważył, że w latach 2017-2019, po obniżeniu wieku emerytalnego, wyraźnie przybyło nowych emerytur niższych od ustawowego minimum. Dziś kobiety mogą przejść na emeryturę w wieku 60 lat, a mężczyźni w wieku 65 lat.

Wiele osób korzysta z tej możliwości od razu. Wśród osób, które w 2025 r. dostały nowe świadczenie niższe od minimum, 65,8% kobiet miało 60 lat, a 64,4% mężczyzn 65 lat.

Bardzo niska emerytura seniora – co możesz sprawdzić w ZUS?

Jeśli emerytura mamy albo taty wydaje Ci się podejrzanie niska, zacznij od sprawdzenia dokumentów związanych z ich wcześniejszą pracą. Świadectwa pracy i inne papiery potwierdzające zatrudnienie sprzed 1999 r. mogą wpłynąć na wysokość emerytury.

Warto też sprawdzić, czy rodzic pracował już po przejściu na emeryturę. Odprowadzone wtedy składki mogą zostać uwzględnione przy ponownym przeliczeniu świadczenia. Nie ma oczywiście gwarancji, że emerytura wzrośnie, ale dobrze upewnić się, że ZUS wziął pod uwagę wszystkie dane.

Niska emerytura może też sprawić, że zakup potrzebnego sprzętu lub środków medycznych staje się dużym wydatkiem. Część takich produktów może być jednak finansowana w całości lub częściowo przez NFZ. Jeśli taki problem dotyczy Twojej rodziny, przeczytaj także NFZ pomaga finansować wiele produktów potrzebnych seniorom. Sprawdź z czego możesz skorzystać.

Groszowe emerytury z ZUS mogą wynosić kilka groszy. Sprawdź, kto je dostaje, skąd bierze się kwota i kiedy warto poprosić o przeliczenie.
Emerytura, fot. Canva

Groszowe emerytury z ZUS – najważniejsze rzeczy do zapamiętania

Bardzo niska kwota na decyzji ZUS może zaskoczyć Ciebie i bliską osobę, ale najpierw warto ustalić, z czego wynika. Samo prawo do emerytury nie gwarantuje wypłaty ustawowego minimum.

  • do uzyskania emerytury może wystarczyć bardzo krótki okres ubezpieczenia,
  • do podwyższenia jej do minimum potrzeba 20 lat stażu u kobiety lub 25 lat u mężczyzny,
  • mała liczba składek może oznaczać bardzo niskie świadczenie,
  • późniejsze przejście na emeryturę może zwiększyć jej wysokość,
  • w części przypadków warto wystąpić do ZUS o ponowne obliczenie świadczenia.

Zdarza się, że przy okazji emerytury zaczynasz częściej pomagać rodzicowi w opłacaniu rachunków, zakupach, lekach czy załatwianiu formalności. Jeśli takie sytuacje się powtarzają, sprawdź, czy nie potrzebuje on także wsparcia w innych codziennych sprawach.

Bibliografia

  • ZUS, Emerytury nowosystemowe wypłacone w grudniu 2025 r. w wysokości niższej niż wysokość najniższej emerytury.
  • ZUS, Emerytura w wieku powszechnym.
  • ZUS, Przeliczanie emerytur i rent.
  • ZUS, Kwoty najniższych świadczeń emerytalno-rentowych.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Powiązane tematy
  • emerytura minimalna
  • finanse seniora
  • groszowa emerytura
  • świadczenia dla seniora
  • ZUS
Może Ci się spodobać
Samotność może wpłynąć na zdrowie Twojego taty. Sprawdź, jak pomóc starszej osobie
Zdrowie i bezpieczeństwo

Samotność może wpłynąć na zdrowie Twojego taty. Sprawdź, jak pomóc starszej osobie

Depresja nie zawsze oznacza smutek - jak zauważyć, że senior potrzebuje pomocy?
Zdrowie i bezpieczeństwo

Depresja nie zawsze oznacza smutek - jak zauważyć, że senior potrzebuje pomocy?

NFZ pomaga finansować wiele produktów potrzebnych seniorom. Sprawdź z czego możesz skorzystać
Finanse i formalności

NFZ pomaga finansować wiele produktów potrzebnych seniorom. Sprawdź z czego możesz skorzystać

Ile kosztuje prywatna opieka nad seniorem w Olsztynie?
Finanse i formalności

Ile kosztuje prywatna opieka nad seniorem w Olsztynie?

Jakie są koszty prywatnej opieki nad osobą starszą w Białymstoku? Analiza stawek opiekunów
Finanse i formalności

Jakie są koszty prywatnej opieki nad osobą starszą w Białymstoku? Analiza stawek opiekunów

Opieka dla seniora w Rzeszowie - sprawdź, jakie stawki deklarują opiekunowie 
Finanse i formalności

Opieka dla seniora w Rzeszowie - sprawdź, jakie stawki deklarują opiekunowie 

Znajdź opiekuna

Zdjęcie profilowe

Anna K.

Warszawa • 52 lata
5 lat doświadczenia
Zdjęcie profilowe

Maria N.

Kraków • 48 lat
8 lat doświadczenia
Zdjęcie profilowe

Joanna S.

Wrocław • 45 lat
3 lata doświadczenia
Zdjęcie profilowe Zdjęcie profilowe Zdjęcie profilowe Zdjęcie profilowe Zdjęcie profilowe Zdjęcie profilowe
+12.000 opiekunów domowych
Przeglądaj profile opiekunów

Dołącz do społeczności

Grupa dla rodzin osób starszych

Dzień dobry, czy ktoś wie jakie świadczenia przysługują na opiekę nad chorym rodzicem?
Mama ma 87 lat i emeryturę 1800 zł..., wymaga stałej opieki a ja jestem totalnie zagubiona w tych wszystkich formalnościach... Będę wdzięczna za każdą podpowiedź 😓

30 odpowiedzi

Pytaj o świadczenia i formalności.
Grupa dla rodzin osób starszych

Mój tata ma Alzheimera, pomagałam mu przez pół roku, ale jest coraz gorzej i juz sama nie dam dłużej rady. Muszę kogoś zatrudnić. Ale jak to zrobić?
Jak wygląda kwestia umowy i ile kosztuje taka calodobowa opiekunka?

51 odpowiedzi

Poznaj stawki w Twojej okolicy.
Grupa dla rodzin osób starszych

Pomagam dziadkowi, bo jestem jego jedyną najbliższą rodziną po śmierci babci. Próbuję namówić go na zatrudnienie opiekunki, ale nie zgadza się twierdząc, że “nie jest jeszcze tak źle”. Na ogół jest samodzielny, ale brakuje mu chęci do życia, mniej je, mniej dba o siebie, martwię się o niego. Co mam zrobić?

33 odpowiedzi

Otrzymaj rady od doświadczonych rodzin.
Dołącz do społeczności
  • Moje zgody
  • Używamy Cookies!
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Centrum pomocy
  • O nas
  • DSA
Serwis Opiekaseniora.pl to doskonałe miejsce dla kogoś, kto szuka odpowiedzialnej opieki dla osób starszych, jak i dla osób, które poszukują pracy w charakterze opiekunki lub opiekuna. Portal opiekaseniora.pl jest przystępny w obsłudze, w katalogu znajdują się tysięce profili zarejestrowanych opiekunek i opiekunów z całej Polski, które często oprócz doświadczenia w opiece nad osobami starszymi, mają również niezbędną wiedzę medyczną. Korzystając z serwisu Opiekaseniora.pl oszczędzisz zarówno czas jak i pieniądze. Znalezienie odpowiedniej opieki dla osoby starszej nigdy nie było takie proste.
Inne serwisy grupy Pomocni.pl
  • Niania
  • Pomoc domowa
  • Opieka zwierząt
Polecamy
  • Opieka nad starszymi w Polsce
  • Praca w opiece w Polsce
  • Pracodawca
  • Opieka nad osobami starszymi
Copyright © 2002-2026 Pomocni.pl

Wpisz szukaną frazę i naciśnij Enter.